Problem शराब युवाओं में शराब पीने की लत तेजी से बढ़ती जा रही है, जिसका असर उनके बालों में साफ देखा जा सकता है. हमारे बाल केरोटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं और अगर शराब का सेवन करेंगे तो प्रोटीन सिंथेसिस पर बुरा असर पड़ना लाजमी है. इससे बाल न सिर्फ कमजोर होंगे बल्कि इसकी चमक भी खो जाएगी. Solution . आंवला आंवला आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन सी से भरपूर होता है। कोलेजन ही कारण है कि बाल घने और लंबे होते हैं। अल्मा आयरन और कैरोटीन सामग्री के लाभों के साथ बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है।
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